Atelier 115

115, rue Oberkampf Paris 75011

Téléphone 06 09 28 18 30

J’ai commencé ma vie professionnelle en tant que danseuse classique et la pratique et la découverte du yoga a été une révélation.

Je me suis formée en différents types de yoga:

hatha yoga, vinyasa, yin yoga et je continue avec le yoga Iyengar qui est un yoga très exigeant ..

Je suis professeur de Hatha yoga, j’ai 20 ans d’expérience, je donne des cours de yoga basés sur la respiration, l’ancrage, l’alignement, la relaxation et l’assouplissement; avec une alternance de postures relaxantes et dynamiques.
Je m’adapte et respecte les possibilités et l’âge de chaque personne en vue d’une une réelle union entre le corps et l’esprit. 

Mon travail met l’accent sur 4 axes primordiaux :

le lâcher-prise, la respiration, l’ancrage et l’alignement.

Le yoga a transformé ma vie et est devenu une véritable passion.

Car la discipline du yoga est une pratique personnelle qui nous fait progresser chaque jour.

Mes élèves me font également évoluer, car c’est la relation entre un élève et un professeur qui est une priorité dans l’enseignement du yoga.